Kategori Görüntüleniyor

Anne-Çocuk

ÇOCUĞUNUZ YEMEK YEMİYOR MU?

Ekim 2, 2018

Anne-baba olmak zor, çok zor… Doğduğu andan itibaren, hatta henüz hamilelik dönemindeyken başlıyor sorumluluklar yaşıyla birlikte katlanarak artıyor. Anne sütüydü, mamalardı derken yavaş yavaş büyüyen çocuğunuz kendi kendine yemek yemeye başladığındaysa mutlu oluyorsunuz olmasına ama… O an bir şekilde geliyor ve “Ben bunu yemem”, “Karnım tok”, “Yemeyeceğim” inatlaşmaları başlıyor. Eğer çocuğunuza yemek yedirmek sizin için de bir işkenceyse ne yapmanız gerektiğini anlatıyorum. ASLA ISRARCI OLMAYIN!!! Yemek yemek doğal bir ihtiyaçtır. Çocuğunuza ‘O tabak bitecek’ demeniz onu yemek yemeğe teşvik etmediği…

Devamını Oku

Günü Kaçırma; Mutlaka Oku!

Ağustos 26, 2018

Hani bazen her şeyden uzaklaşmak istersin, artık yapamıyorum dersin, neden dersin, dayanamıyorum dersin… hepimizin böyle gelgitleri olmuyor mu sanıyorsunuz? Hayat hep göründüğü gibi mi sanıyorsunuz? Başkalarının o mutlu fotoğraflarına bakıp, ‘neden ben değilim’ diye düşünmüyor musunuz? Zamanınızın çoğunu küçük bir ekrana bakarak geçirmekten sıkılmadınız mı? Bazen, ‘banane ya milletin hayatından’ dediğiniz halde yine kendinizi o milletin hayatına bakmaktan alıkoyamıyor musunuz? Artık hiç kimse size ulaşılmaz gelmiyor mu? İstediğiniz an istediğinizin hayatına yorum ve eleştiri yapmıyor musunuz? İnsanların açıklarını arayıp hemen…

Devamını Oku

Nasıl Bir Ebeveynsiniz?

Nisan 2, 2018

İyi ebeveynlik zaman ve çaba ister. Elbette çocuğunuzun gelişimi için sadece ayırdığınız zaman değil bu zamanın kalitesi ve kurduğunuz ilişki de önemlidir. Nasıl bir ebeveyn olduğunuz çocuğunuzla kurduğunuz ilişkiyi etkiler. Bu ilişki ise çocuğunuzun gelecekte nasıl biri olduğunu belirler. Birazdan ebeveynlik tutumlarından söz edeceğim. Siz de bir ebeveyn olarak çocuğunuz ile kurduğunuz iletişimi düşünün. Hangi gruba girdiğinize karar verin. • Otoriter/Denetleyici Anne ve Babalar: Çocuğunuza kurallar koyup emirler yağdırıyorsanız, sınırlayıcı ve cezalandırıcı bir yaklaşım sergiliyorsanız, sevginizi esirgeyip hatta çocuğunuza küsüyorsanız…

Devamını Oku

Boşanma ve Çocuk

Mart 8, 2018

Boşanma, oldukça yıpratıcı ve stres dolu bir dönemdir. Ayrılık kararı, zaten verilmesi çok zor bir kararken, ayrılık sonrası dönemde de kadın ve erkek bunalım sürecine girerler. Çünkü boşanırken kaybedilen şey sadece bir eş değil aynı zamanda bir yaşam biçimidir. Eşler arasındaki bu çatışmaya ne yazık ki çocuklar da dahil olur. Kendini olayların içinde bulan çocuğa, zaman zaman hakemlik yapma, ebeveynler arasında seçim yapma, karar verme ve taraf tutma gibi acımasız sorumluluklar yüklenir. Boşanma sürecinde çocuklar nasıl tepki gösterebilir? Çocuklar kimi…

Devamını Oku

Çocuk İstismarı

Şubat 28, 2018

Çocuk istismarının salgın hastalık gibi yaygınlaştığı bu zor günlerde anne ve babaları istismara yönelik bilgilendirmenin oldukça önemli olduğunu düşünüyorum. Eğer aileler çocuklarını bilinçlendirir ve tacizin belirtilerini bilirlerse çocuklarını çok daha iyi koruyabilirler. Çocuğa Yönelik Cinsel İstismar Nedir? Çocuğa yönelik cinsel istismar, çocuktan en az 5 yaş büyük birisi tarafından, cinsel uyarılma amaçlı her türlü tutum ve davranışlardır. Yani çocuğa yönelik cinsel istismar taciz veya cinsel birliktelikle sınırlı değildir. Eğer cinsel bir uyarılma içeriyorsa çocuğun saçını okşamak bile bir cinsel istismardır.…

Devamını Oku

Çocuğunuza Alabileceği Sorumluluklar Verin

Ocak 20, 2018

Anne ve babaların çocuk yetiştirirken dikkat etmeleri gereken en önemli ancak en ihmal edilen şeylerden biri çocuklarına sorumluluk duygusunu vermektir. Sorumluluk duygusu ancak çocuğun sorumluluk almasıyla gelişir. Sabah okula giderken çocuğunuz yorulmasın diye okul çantasını taşıyarak ona bu duyguyu kazandıramazsınız. Sorumluluk vermek, çocuğa bir birey olduğunu göstererek kendi üzerine düşeni yapmasını sağlar. Böylece çocuğun uyum yeteneği artarak kendine olan güveni artar. Sorumluluk verirken neye dikkat edilmelidir? Sorumluluk çocuğa 2-3 yaşlarından başlayarak yaşına, cinsiyetine ve gelişim düzeyine uygun bir şekilde verilmelidir.…

Devamını Oku

Her derde deva zeytinyağı iksiri tarifi

Ocak 4, 2018

İnsanoğlu yanındaki güzel şeylerin değerini pek bilmiyor. Buna yaradılış diyemeyeceğim, çünkü bu olsa olsa enayilik olur. Neden doğanın bize sunduğu güzel şeylerden yararlanmayı bilmiyoruz anlamıyorum. Aslında her şey o kadar basit ki… Ben 12 yıldır Kıbrıs’ta yaşıyorum ve burayı sevmemin en önemli sebeplerinden  biri de her gıdanın doğal olması, işlenmiş olmaması. Sanırım en büyük avantajım eşimle evli olmam, kendisi organik olmayan hiçbir gıdayı eve sokmaz. Evimin  bahçesinde 6 tane zeytin ağacı olduğu için zeytin yağımızda mis gibi doğal. Kış ayı…

Devamını Oku

Çocukların Okula Gitmek İstememe Nedenleri ve Çözümleri

Ocak 3, 2018

Yeni başlangıçlar hepimiz için korkutucudur. Özellikle çocuklar için yeni bir şeye başlamak biraz daha fazla endişe yaratabilir. Bu sebeple okula yeni başlayan çocuklar birkaç gün sıkıntı çekip okula gitmek istemeyebilirler. Bu normaldir. Ancak ilerleyen dönemlerde de bu isteksizlik ısrarla devam ediyorsa çocuğunuz okul fobisi yaşıyor olabilir. Okul fobisi yaşayan çocuk nasıl davranır? Çocuklarında okul fobisi olan annelerin her sabah yaşadığı şeyler vardır. Okula gitmek istemiyorum diye ağlamalar, Her sabah ağrıyan karınlar, Bitmek bilmeyen uydurma hastalıklar… Çocuk neden okul fobisi geliştirir?…

Devamını Oku

2 Yaş Sendromu

Aralık 23, 2017

2 yaş sendromu anne babaların en çok korktukları dönemlerden biridir. Gereksiz yere ağlamalar, inat edip kendini yere atmalar, savrulan tekmeler ve en sonunda yıpranmış, tükenmiş ve kafası karışan anne babalar ne yapacağını bilemez hale gelir. Bunun sonucunda aileler çocuklarının öfkeli ve inatçı bir kişilikte olduğuna dair yanlış bir inanca kapılırlar. Halbuki 2 yaş sendromunun neden ortaya çıktığını bilirseniz çocuğunuzu daha iyi anlayabilirsiniz. Çocuğunuzun 2 yaş sendromuna seyirci kalmayın, bu dönemi en az gerginlikle hep birlikte atlatın. 2 yaş sendromu ne…

Devamını Oku

Eşinden Şiddet Gören Kadının Hukuksal Hakları

Kasım 7, 2017

    Günümüzde çok sık karşılaştığımız aile içi şiddete uğrayan kadın oranı gün geçtikce hızla artıyor.Şiddet gören kadınlar için ne yazık ki fazlasıyla üzüntü duymaktayım.Hukuksal haklarını bilmiyorlar. Şiddete uğrayan mağdur kadınlar nasıl bir hukuksal yol izlemeli. Öncelikle şiddet nedir? KADINA YÖNELİK ŞİDDETLER *Fiziksel Şiddet Kadına yönelik şiddet türlerinden en yaygın olanı ve bilinenidir. Kadının canına kastederek yaşamına son vermek , dayak atmak , herhangi bir araç kullanarak darp etmek ,yüzüne kezzap atmak , tedavisine engel olmakta fiziksel şiddettir. *Cinsel Şiddet…

Devamını Oku

Boşanma Hakkında Her şey

Eylül 25, 2017

  Bilinmesi gerekir ki boşanma süreci oldukça karmaşık ve zor bir süreçtir. Bu süreç içerisinde bireyler hem maddi ve manevi hem de sosyal ve psikolojik açıdan bir çok yük altına girmektedir.Bu noktada boşanma davası için gereken hukuki prosedürleri de doğru bir şekilde yerine getirmelidir ki boşanma istemi en kısa sürede gerçekleşebilsin. Boşanma davasının en kısa sürede sonuçlandırılması bireylerin bu süreçten en kolay şekilde sıyrılmalarına olanak sağlar.Ve tabi ki bu sürecin en önemlisi çocuklar.. O yüzden yapılacak en doğru hareket, boşanma…

Devamını Oku

Kadın olmak

Eylül 8, 2017

Boş sayfalar üzerine yazmaya başlarsın. Farkında değilsindir belki ama okur da yazar da sensindir.. Aldığımız her nefes gibi, yaptığımız her seçimlede geleceği doğururuz. Ve şuna cok inanırım Yaydığın enerji, senin nasıl yaşayacağını belirler.  Dünyadaki herşey  holigrafik bir gerçekliktir yani illüzyondan ibarettir.Zihinsel olarak doğru ve yanlış kriterinden çıktığında işinin daha kolaylaştığını görürsün. Neden mi? Kader sana çizilen yol değil, senin seçtiğin yoldur.  Her ruhun kendisine çektigi bir gelecek vardır.Hakikat olan ise tek bir dua vardır: Şükür  Son günlerde duyduğumuz haberler sonrası …

Devamını Oku

ÇOCUKLARA TUVALET ALIŞKANLIĞININ KAZANDIRILMASI

Ağustos 29, 2017

  Tuvalet eğitimine başlamak isteyen ebeveynler için önemli tavsiyelerimden biri çocuğun içinde bulunduğu durumu anlamaktır. Olaya çocuğun gözünden bakarsak bu süreç daha anlaşılır ve kolaylaşır. 18 aydan önce tuvalet eğitimi vermeye çalışmayın! 3 aylık çocuğunuza yürümeyi öğretebilir misiniz? 18 aydan önce tuvalete alıştırtmaya çalışmak o denli anlamsızdır. Tuvalet alışkanlığının kazandırılması her şeyden önce fizyolojik gelişime bağlıdır. Kaslarının gelişmesine bağlı olarak çocuklar kakasını tutabilir yeterliliğe gelir. Her çocuğun gelişimi farklı olduğundan tuvalet alışkanlıklarının kazandırılması da farklılık gösterir. Kesin bir zaman dilimi…

Devamını Oku

Kadına Ne mi Yakışır?

Ağustos 18, 2017

Kalem esir almışYaz! diyorNeyi diyorum,Kadın diyor, kadınlara yaz ve ekliyor:Ama hissettiğin gibi…Yine anladım ki,İş kalemde…Bana yazmak düşüyorSadece…Kadına ne mi yakısır?Bir kadının gözlerine gülmek yakışır.Yanaklarında tebessümden çizgiler yakışır.Güven duygusunda zirve yakışır.Diline dualar, iyikiler, şükürler yakışır..Kadına en çok inanmak yakışır inanmak basamakların çıkamadığı yere kanatlarınla tırmanmaktır çünkü..Kadın okumalı..Altın bileziği varya hani o atalarımızın tabiriyle..? onu takmalı..Bıkmadan korkmadan ilerlemeyi seçmeli şimdi kadın..Kirli zihinlere tüm ASALETİNİ şifreleyene kadar savaşmalı bu yolda..Her yaralı kadında görmeli kendi kadınlığını ve bir bütün olmalı diğer tüm kadınlarla.Özgürlüğüne kanat…

Devamını Oku

Annelik Deneyimlerim; Eyvah! Bebeğim Kendi Başına Yemek İstiyor.

Ağustos 15, 2017

        Hangi anne sabahları yumurta, peynir, domates, zeytin…. kısacası masada ne varsa yerlere saçılmış bir şekilde görmek ister. Şuan bunun düşüncesinin bile korkunç geldiğini biliyorum. Yoksa bazılarınız için sorun yok mu? Bence bu görüntüden hoşnut olacak birileri yoktur. O yerlere sinen yumurta kokusu favori ev parfümünüz ise onu bilemem tabi.:) Ne kadar çok bu durumdan rahatsız olsam da, bir yandan da hoşuma gitmiyor değil. Bebeğimin kendi kendine yemek yeme alışkanlığı kazanmasından çok, onu öz güvenli görmek, yemek…

Devamını Oku

Kadın Olmak…

Ağustos 11, 2017

       ‘Bir kadına doğru ayakkabıları verirseniz dünyayı bile fethedebilir.’ sözüyle başlamak istiyorum  yazıma.    Merhaba kadınlar, hatunlar.. kadın kelimesi nerden mi geliyor? χatun/katun “kraliçe”  Orhun Yazıtları (735).  Kadun/kadın “soylu sınıfa mensup kadın” [ Dede Korkut Kitabı (1400).    Biz kadınlar, benim penceremden bakıldığında, aslında birçok rengi bir arada sunabilecek canlılık’ tayız. Bir küçük maviden sonsuz bir gökyüzü çizebiliriz örneğin. Ya da bir yeşilden kocaman bir orman yaratabiliriz.Yürekten istediğimizde, her şeyi başarabilecek güçteyiz. (Ben yürekten istediğim herseyi başardım mesela. Kadın, zeki…

Devamını Oku

Doğum Sonrası Nasıl Hızla Kilo Verdim?

Ağustos 6, 2017

      Merhabalar sevgili okuyucularım,    Herkese bu yeni günde, güzel başlangıçlar dileyerek başlamak istiyorum. Bugün nedense üzerimde pazar sendromu yok, genelde pazar günlerini hiç sevmem ama bugün çok enerji doluyum. Eeee tabi hamilelikte aldığım kilolarımı 20 günde verince enerjik olmamam imkansızdı. Beni takip edenler bilirler üçüncü kez anne oldum, bu aralar en çok kullandığım cümle ‘Üçüncü kez anneyim’ olunca bilmemek imkansız tabi. Neyse yine konunun dışına çıktım, nasıl konudan konuya atladığımı bir türlü anlamıyorum. Hamilelik dönemlerimde yediğime, içtiğime…

Devamını Oku

Çocuklukta Yaşanan Uyku Problemleri

Ağustos 3, 2017

    Birçok ebeveyn, çocuklarını uyuturken türlü sorunlar yaşamaktadır. Uyuma vakti geldiğinde, ağrıyan karınlar, acıkmalar ve susamalar, çocuğunuzun fizyolojik ihtiyaçlarından kaynaklanmaz. Tüm bunlar uykuya direnç gösteren çocuğunuzun bilinç dışı olarak ortaya koyduğu bir çağrıdır.Çocukların dilleri şifrelidir. Duygusal olarak doyuma erişmemiş çocuklar uykuya direnç gösterebilir. Duygusal olarak doyuma erişmesi ise ebeveynleriyle kurdukları iletişime bağlıdır. Çocuğunuzu zorla, baskıyla yatağa yatırmak yerine onunla yatma saati öncesi yapacağınız güzel bir sohbet hem çocuğunuzla aranızdaki bağın kalitesini artırıp güçlendirir hem de çocuğunuzu rahatlatır. Rahatlayan çocuk,…

Devamını Oku

Merhaba Üçüncü Kez Annelik ;)

Temmuz 25, 2017

      Nasıl bir duygusun sen, yaşadıkça yaşanılası, zor olsa da mutlu olunası, acı çeksen de unutulası… Her zaman o aynı his ‘Annelik’. Bazen arkanı dönmek istediğinde hayata, işte seni bağlayan, durduran o his. Allah’ım, ben ne kadar şanslıyım ki bana 3. kez bu annelik duygusunu yaşattın. Keşke şuan herkese sevgi dolu bir enerji yollama imkanım olsaydı. O kadar zor bir hamilelik geçirmeme rağmen, çok üzülüp ağlamama rağmen, sonunda bebeğimi kucağıma aldım. Ben çok sıkıntılı bir hamilelik geçirdim, bebeğimin…

Devamını Oku

Hamilelik Döneminde Kolay Uygulanabilen Sağlıklı Beslenme Listesi :)

Mart 9, 2017

            Akşam yemeğinden sonra 21 haftalık hamileliğin vermiş olduğu karnının büyüklüğüyle koltuğa uzanan Natale, eşi Fernando’ ya döndü ve şöyle dedi; ‘Ahhh Fernando, annelerin hakkı ödenemez.’ Buna karşılık Fernando’dan gelen cevap şöyleydi; ‘Yess be canım, çok yoruyon gendi gendini’:):):) Latin dizisi eşliğinde kahvenizi yudumlarken yazıma devam etmeyi çok isterdim.:) Böyle bir dizi yapma imkanım olsa da insanları yazdıklarımla etkilemeyi başarabilsem.Gerçi bu yazdığım kısa senaryoyu da çok beğendiğinizi sanmıyorum da neyse.:) Malum dizi olunca Türk milletini ekranlara…

Devamını Oku